侠客中文网

第十七章 陈真训练方法（第1页）

转七天过去，陈真和山田光子在武门里并受到歧视和公平待遇，过几天相处，武门弟子们了解光子个善良少女，很多弟子都和她相处很好。

辛寒很乐意看到种况，唯一让他苦恼陈真像吃错了药似得拼命练他。

第一天早上陈真问他想要快提高实力慢慢练个十几年才成高手。

辛寒当然选择前者，陈真点了点头说：“成全你。”

陈真就让他带着沙袋围着上海跑了小半圈，以早餐前做两百个俯卧撑，一百个体向上，饭跳绳五百。

以上些训练只开胃小菜，午饭以陈真带着众多弟子开始练拳，所谓拳打万遍方，辛寒更要求每天比普通弟子多练十遍。

而且陈真对其要求极严格，每个动作只要到位就反复练，直到标准位置，用陈真话讲就形成身体自然反应，在遇敌时用思考，身体就做出最正确选择。

晚饭以就辛寒最痛苦时刻了，实战练习，陈真亲自下场与辛寒对练，而且出手毫，留，当然只辛寒自己感觉，用陈真话讲他只拿出了一分实力。

第一天和陈真对练完，身上挨了一百多拳，被踢了一百多脚，好陈真厚道专找厚地方下手，否则辛寒死也得重伤。

当天晚上辛寒就像死狗似得趴在自己上起了，他感觉自己像散了架子一样，只觉得每块骨头都脱离了原岗位，每一块肌都严重拉伤。

武门一众弟子看见辛寒被陈真练成个样子都暗自咂舌，太狠了，见过练功。

小惠见辛寒一副死了样子心疼得了，找到霍廷恩，想让他帮辛寒求求样练些太过，找陈真谈了一次，陈真只说道：“玉琢成器，觉得小师弟能挺。”

霍廷恩办法只能拿出武门秘制伤药膏让小惠给辛寒送去。

辛寒死狗一样躺在上道：“师姐，你看连拿起药膏力气都在。”

小惠红着脸闷声响把房门关上伸手就解辛寒衣。

辛寒大惊：“师姐你干什，可正，你要非得样可可以等到晚上，现在家些好意思。”

小惠从小到大何曾跟她开过样玩笑，刚开始反应过，等明白了以轻啐道：“你去死。”

话虽然说给他脱了衣裳只留下短，浑身上下都用药膏了一遍，然狠狠在他身上扭了几把掐厮嗷嗷直叫，小惠怕误会才饶了他红着脸跑了出去。

第天早上天刚蒙蒙亮就被陈真从被窝里拉了出，弄得他揉着睡朦胧睛抱怨，才几点，你搂着五师嫂多缠绵一会，睡够呢。”

得承认武门秘制药膏效果确实好，头天晚上恨得昏死过去酸痛，一觉起几乎恢复了大半，

陈真现小师弟混熟了以倒越越流氓了，嘿嘿冷笑几声，把沙袋重量翻了一倍让他绑在上。

以至于浑身被汗打辛寒到武门时候舌头都伸在外面，呼哧呼哧气如同风箱一样。

晚上实战时候更用了三成实力，对练完了以辛寒但浑身酸痛，两个睛也各中了一拳，盯着两个乌黑圈如同国宝熊猫一样滑稽，惹得看热闹师兄弟们笑个停。

晚上辛寒本以会再小惠师姐又拿着药膏红着脸走了进，默作声给他上完药使劲掐了他几下又飞快跑了出去。

辛寒个冤枉，今天可口花花得罪你。

第三天依旧围着上海滩跑了一圈，以俯卧撑加到三百，体向上两百，跳绳一千个，并且陈真严肃告诉他练完许吃饭。

晚上实战对练又被陈真一顿狂虐，导致辛寒死活练了，他觉得样练下去自己实力提提高知道，自己肯定见着那一天了。

“五师兄，你打死也练了，家教拳要钱，你教拳要命。”

辛寒四仰八叉躺在练武场中央周围都看热闹师兄弟。

“你要要脸，多师兄弟都看着呢，你起再说。”

小惠看下去想把他从地上拉起。

梁上妻（女尊）  劣质情爱[gb]  开局一张床：求生原始丛林  尤欢周言卿  穿越末世后，和男主弟弟he了  我有明珠一颗  瑰溺[先婚后爱]  带娃回村后成了大力士  逃婚后取代三界白月光  韩立苏薇薇  青鸾歌（双重生）  我那鸡飞狗跳的重生  89号圣斗士：我就是个白银  我靠制作游戏爆红星际  云之羽：她靠玄学杀疯了  神明的白月光要be了  潮湿海风  吃上了穿越者老乡的软饭  夏日绮梦  意外攻略反派苗疆少年