168第168章（第1页）
“啊好累，已经这个时间了啊”苏青岚的t恤已经被汗湿透了，直接往训练室的木地板上一躺，陷入了高强度练习后的放空状态。
秦陆抓着短袖的前襟扇了扇，走到门边拿了一瓶提前摆放好的矿泉水瓶，一口气喝了大半瓶。
韩苏言俯身在苏青岚脑门上敲了一下“这就累了秦陆一会儿做晚饭，轮流打下手，今天到你了吧”
苏青岚挠挠头“啊，好像是。”
“今天训练就到这里吧，适当的休息也很重要。”廖俊辰拍拍手，“晚上去姚尘导师那边训练，学习一下，已经跟他们说好了。”
作为新人团，学习前辈的宝贵经验对他们来说，可能比竞演的一时输赢更重要。
换上新的t恤后，fite9九个人浩浩荡荡的到了二楼，敲了敲训练室的门。
“来了”古卓易探头出来，勾起嘴角笑“正好练完这一遍，要进行总结了。”
范希小幅度鞠躬“打扰啦我们会好好学习的”
古卓易不知为什么有点想笑，但是忍住了，拿出前辈的态度一本正经的点头，热情让他们随意坐。
fite9在边上坐下来，南骁被四散的冷气激的抖了抖。
金佑恩搓了搓自己瞬间起鸡皮疙瘩的胳膊，小声感叹“不愧是二号房，训练室居然带空调的，都不适应了”
范希点头“还好在来之前听陆的先换了衣服，不然一身汗肯定要感冒。”
秦陆抬起食指在嘴边做了个“嘘”的手势，示意他们1biion开始练习了。
动作标准程度还有流畅性，都是多年以来的大量练习换来的，精准度还有力道起来说不出来的舒服，丝滑顺畅，一气呵成。
之前他们也有过4seven的训练过程，发现不同团体之间的习惯还有氛围都不同。
1biion是绝对的鼓励探讨式练习，每个人都是夸夸健将，批评也用夸奖的方式
完整跳完之后，姚尘他们并没有直接放松下来各自活动手脚，而是带着笑容啪啪一通鼓掌，仿佛完成了一件大事。
姚尘笑眯眯的道“做的超好古卓易刚刚没有再记错走位，阿明也纠正了第四小节的换气位置，太棒了吧哈哈”
夏宇烷托着下巴思考“你们觉不觉得，中间如果能在高音art，同时在群舞上突出柏宿让他来做一段稍微夸张点的表演会更好比如突出怒音，这个时候镜头推进，表情和动作提前设计练习。”
“你是天才吧喂就是我可能有一点疑问”柏宿挺认真的开始说自己的意见。
五个人七嘴八舌的开始讨论，气氛非常融洽，即使有不同的意见也会先对对方的建议表示部分认同。
几乎是非常迅速的，1biion就把刚才改正的点加深了印象，同时提出并商讨出了经过全体完善的新点子。
了一会儿，秦陆就清楚他们的优势在哪里了。
1biion团内的宗旨就是，对于队友永远先表达肯定，再提出反对意见。
没有人不喜欢夸奖，没有人喜欢自己的意见被不假思索的驳回。就像如果笑起来心情也会不由得变好，在积极的氛围中练习，也能更集中高效。
良好的心态是很重要的。
范希总算明白，为啥古卓易开始他这么严肃认真会有点想笑了，他们团内的氛围一直就很轻松啊
学到的这一点似没有太大用处，在重要关头心态失衡的阶段，却会有很好的积极作用。
当晚，秦陆忙完一天，还是坐在客厅里抽时间被概念类。
来我的长街，做我的归人 穿成炮灰男配的老攻 重生1990做首富 宇宙 混天鼎 炮灰请睁眼[快穿] 夫人嫁给陆总后，她一身反骨 重生八零：嫁汉嫁汉，赚钱干饭！ 盗墓：藏海花深处的思念 寒门大俗人 软软娇妻有点野：禁欲大叔请克制 闪婚财阀大佬后，总是被催二胎 被星际第一指挥官逼婚后 紫藤花游记 女总裁的满级男神 我大法师，多子多福 开局偷听道侣心声 穿进年代文：神豪老太我缺德发疯 傅总，我的罪已赎完 相府娇奴
风味香烛店
红药是个陶俑，某知名亡朝暴君昏君墓穴里的陪葬陶俑，像他这样的还有一万八千个。可惜同俑不同命，昔日一个墓坑的同僚们都住进了博物馆豪华恒温恒湿展示柜，他却被某个不开眼的盗墓贼偷梁换柱搞出了博物馆晋升队伍...
战婿归来
六年前。前女友因贫苦与我毅然分手，转投豪门阔少怀抱。六年后的今天，我战神归来！王侯将相，我无需跪，不需拜！豪门巨富，我无需敬，不需尊！只因我秦朗一人，便可敌国！龙国战神，亦非浪得虚名！各位书友要是觉得战婿归来还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！战婿归来...
叶芷萌厉行渊
叶芷萌当了五年替身，她藏起锋芒，装得温柔乖顺，极尽所能的满足厉行渊所有的需求，却不被珍惜。直到，厉行渊和财阀千金联姻的消息传来。乖顺替身不演了，光速甩了渣男，藏起孕肚跑路。五年后，她摇身一变，成了千亿财团的继承人，资本界人人追捧的投行之神。重逢时，找了五年，疯了五年的某人，扔掉了所有自尊和骄傲，卑微哀求乖乖，别不要我夜良辰各位书友要是觉得叶芷萌厉行渊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！叶芷萌厉行渊...
年代空间：反派男配他有读心术
裴甜甜所在的世界因病毒入侵成了末世，而她死在了一场爆炸中，与她一同没命的还有丧尸皇！再次睁开眼，她发现自己穿越到了曾经看过的一部年代文里，附身成了文中团宠女主的对照组，一家子都是炮灰，不得善终，而她更是上蹿下跳狠狠得罪了女主，以至于最后被爱慕女主的大反派清算，被送进了疯人院，草草结束了这一生！...
从肉体凡胎到粉碎星球
哪有什么常胜无敌？哪有什么至强不败？这个世界没有谁能永恒第一，谁都可以被击败。包括我。我一直在等着那么一个人出现，击败我，告诉我，我的路，错了。只可惜，那个人到现在为止都还没有来。虚假的武道强大自身，打破人体极限，以血肉之躯硬抗子弹。真实的武道以生命磁场主宰星辰磁场，以人体小宇宙引动大宇宙力量，遨游星空，粉碎星球。...
高考后笨蛋美人靠抽卡惊爆全球
穿成三次高考落榜的文盲爱豆，参加学霸云集的国风旅游综艺，全网都在等温希出丑！谁知温希绑定了抽卡系统，上可召唤文人附身挥斥方遒，下可打卡名胜古迹触发祥瑞。农田干旱，她提词昨夜雨疏风骤触发天降甘霖，拯救水稻千万亩。景区濒临破产，她一句飞流直下三千尺带火庐山，引得数万网友打卡，扭转乾坤。华夏武学落寞，她诗剑双绝附身，一首侠客行复兴国术，事了拂衣去，深藏身与名。温希到过的每一个地方都火了。盘活旅游经济，引领国风复兴，扬我华夏文化！每到一处，温希就多了一座城的粉丝。网友纷纷献上膝盖当初群嘲文盲温希上节目当小丑，现在小丑竟是我自己！...