136 后院起火（第1页）
原本方指导还想要找蔡晴说说训练的事情，只是到蔡晴跟自己打招呼反倒是不知道说什么好了。
大概是自己真的上了年纪，不懂他们年轻人在想什么，纯粹是狗拿耗子多管闲事。
“没，我没事，就是过来，你们这训练挺早的，吃早饭了吗”
蔡晴摇了摇头，她最近连最基本的长跑都取消了，谢尔盖也没说她什么，今天被从宿舍拉出来的时候，还有点没睡够呢。
天冷了，她也贪恋暖呼呼的被窝好。
“怎么还没吃饭呢，饿着肚子训练课可是要不得，那个谢教练，要不你们去吃点东西”
“谢谢，先完成训练再去吃东西。”谢尔盖对于这些人乱喊自己名字已经习惯了，反正他也认不出来。
方指导脸上有一点点的尴尬，蔡晴有些无语，她自然知道方指导来找自己干什么，毕竟赵指昨晚就“打小报告”了。
不过人家也没说什么，蔡晴是多一事不如少一事。
她笑眯眯的，“新官上任三把火，我老实点给教练刷个好印象，方指导您先忙。”
给了台阶下，方指导也是见好就收，他是搞不懂现在的年轻人，索性就什么都不做好了。
“你们继续你们继续。”他想要做好人，奈何别人不领情，方指导干脆就一旁思考事情去。
只是就在这训练场上，难免会听到那呵斥声，偶尔还是一句他听不懂的俄语，方指导忍不住回头去，到蔡晴被谢尔盖训得跟孙子似的，一时间心中五味陈杂。
新官上任三把火啊，这火烧的有点猛，也不知道蔡晴能不能受得住。
早晨六点半来训练，到了八点等着其他人来训练的时候，蔡晴则是收拾东西走人。
她现在肚子饿得咕咕叫，能吃下六片面包片。
“怎么样”
面对这么一通没头没脑的提问，蔡晴犹豫了几秒钟，“我之前的动作对胳膊本身依靠性强，虽然杜彦斌让我通过锻炼增强了正手以及下肢的能力，不过应该没有做好这种力量的传导。”
她笑了下，“我也不知道用这么个词来说合适不合适，不过你的意思我明白，就是要我即便是在回球时，也要借助脚蹬地还有腰腹的力量，对”
“嗯，单纯的依靠胳膊的力量会让你的胳膊早早报废，你们对于力量训练太不重视。”
这点蔡晴知道他说的是实话，其实她对于如何进行力量训练也不是那么清楚，毕竟前世她是早早就离开了国家队，然后玩票性质的各种玩乐，对于职业运动员如何进行专业化的训练，并不是那么清楚，连皮毛都算不上。
新鲜的事物她能够迅速的接受，可是让她说出其中一二来，她还真是说不出。所以，对于谢尔盖的批评，她虚心表示接受。
着蔡晴安静的听自己训话，谢尔盖歪了下头，“你没有什么好奇的吗”
“什么”蔡晴不解。
“不怕我这是在害你”
蔡晴听到这话忍不住嗤笑出声，“你这话说的可是一点都不专业，你说过你是职业教练，我自然相信你的职业态度，不过我有一个问题想要问你。”
“很乐意为你效劳。”
蔡晴发现了，训练的时候谢尔盖严肃的不近人情，可是在训练结束后，他就是一个会说会笑的人，甚至于有些过分的活泼。
“你之前也是这么教莉儿的吗”蔡晴认真回想了下和娜塔莉亚的比赛，似乎对方在回球的时候，并不是像谢尔盖那么专业啊。
“不是。”俄罗斯人做出了简单明了的回答，“莉儿的情况特殊，针对她的训练，和你的并不完全相同。”
“那就是有一些还是一样的咯。”蔡晴擅长从这些只言片语中挖掘出东西。
谢尔盖着那丝毫不加掩饰的探究的眼眸，他想起了蔡晴迷离时的眼神，水蒙蒙的像是雨后的玻璃一般，他一时间莞尔，心中感慨这人还真是千张面孔复杂多变。
“莉儿小时候是跟着她的姐姐练球，原本没打算走职业化的道路，所以有些漫不经心，后来习惯养成了，有些东西想要改变也难，所以训练的时候，我基本上不太在场。”
他要求严苛，偏生娜塔莉亚又不能够完全执行他的意思，折中的办法是寻找一个陪练，他交代下去训练任务，让陪练去完成。
只是这种效果并不是那么的好，虽然后来莉儿似乎意识到了什么，也有上进心，不过意志力却是差得多，尤其是和自己的同胞索夫娅对比，这两人简直是天上地下的区别。
到后来，两个人已经有了嫌隙，谢尔盖觉得这段职业生涯也该结束了。
家里人本来还希望他结束了教练生涯，好好去做生意，不过却不曾想他一转头又去当教练了。
“她是体育世家吗”
“不算是，你对她很感兴趣”谢尔盖这话问的蔡晴愣了下，很快她就是给出了答案，“我只是觉得她很漂亮，而且性格也很好。”
只不过现在她的教练是谢尔盖，不知道下次见到娜塔莉亚后，俄罗斯美人会什么态度对待自己，不会觉得自己挖了她的墙角
欲撩！疯批王爷为我裙下奴 重生不做选择题，我被校花们包围 你还野吗[豪门] 替嫁七零，退伍糙汉的小娇娇 穿进超虐文做高甜女主 穿成植物人大佬的冲喜小娇妻 盖世天帝 我靠作死称霸修仙界 闪婚后，玄学大佬掉马了！ 灵气复苏后，我开办修仙学院！ 养的纸片人是帝国太子 继室子的为官路 她始乱终弃大佬后，带三个崽偷偷回国 重生七零：硬汉娇夫有点甜 快跑，上神他恋爱脑 神秘爱人 七零女配从古代穿回来了 大魔王等待向导的第九年 [综]英雄富江 侯爷难伺候
开局聊斋打铁十五年
国之将亡，必有妖孽。大唐天佑四年时，本应该覆灭的唐朝却不知为何得以续了两百年余年，可自此之后，妖魔纵生，天下大乱。自乱世而来的秦白能够通过打铁垂钓烹饪刺绣行医等获得各类神通，即修行诡异法门纸人赶尸符咒蛊虫又历经一个个熟悉但诡异的故事，板桥客栈倩女幽魂画皮河神青蛇画中仙，西游降魔...
清穿之嫡长孙他太难了
全文完结全文精修ing，正版与盗版内容差别大，看见更新提示的宝子们请忽略向喜欢金团的宝子们求个五星好评本文风格★轻松搞笑脑洞大开养崽乐子文★（开文时考虑到清朝皇室老家是东北的，为了增加文字趣味性，本文中加入了个别不是很正宗的东北话，不喜的宝子慎入哦）本文又名孙子装祖宗后，带着康熙与九龙七次穿越太子太子妃和东宫好大儿的温馨日常下一本一家五口穿秦朝与星际养毛绒绒二选一推完结文隔壁彪悍姨母清宫养娃日常（写大阿哥十四阿哥以及公主们从幼年到青年的成长史，大长篇），风格是幼崽期漫长的温馨养娃文，基本上14个阿哥都有养娃的戏份描写，时间线比金团这本早开始二十年，两本书人物重合大半，有联动的部分，感兴趣的宝子们，欢迎移步专栏，感谢支持正版阅读本文文案清穿之嫡长孙他太难了现代的黔砻，姓黔名砻，谐音恰好撞上清高宗的年号乾隆。因为这个特殊的名字，黔砻总是被发小打趣说他保不准上辈子就是康熙爷的好大孙！黔砻每每听到这种打趣的话，都忍不住嘴角抽搐。哪成想一场意外真的令他胎穿降生在异世，还体会了一把贾宝玉的时髦出场，变成康熙朝衔玉而生的小阿哥了。只不过他没好运气地穿成爱新觉罗弘历，而是变成了爱新觉罗弘晞。他阿玛不是未来的雍正帝四阿哥胤禛，而是被康熙爷两立两废的太子胤礽。一想到历史上身为庶长孙的弘皙，下场都是冷冷清清凄凄惨惨戚戚的，那么穿成嫡长孙弘晞了，下场岂不是会更惨？嘶，既定的未来真的太可怕啦！牙都没长几颗的小奶娃弘晞，连奶都吃不香了，忍不住眼泪汪汪握着奶呼呼的小拳头看着把他掐着腋下举起来，飞高高的雍容华贵太子爹，在心中咬着小手绢哭着呐喊道呜呜呜呜呜，阿玛啊，穿成历史上不存在的康熙嫡长孙，我真是太难啦！！！叮随机穿越系统已开启，宿主可携历史人物进入岁月洪流小奶娃一懵嗯？？？小剧场某日，康熙第一次抱着大孙子穿到现代，身处沧桑的故宫，他还没有搞清楚状况呢，就听到前方一个高举小红旗的导游字正腔圆地高声大喊道老铁们，距离大清亡国已经过去100多年了康熙大惊，眼皮子一翻就晕倒在了地上。弘晞也错愕不已，立刻扯着小嫩嗓发出来了葫芦娃尖叫汗玛法，不，爷爷，爷爷！受到大刺激回到清初紫禁城的康熙，绝不愿意承认自己的大清亡了，高声喊道梁九功，快把太医和尚和萨满给朕通通喊到宫里来，朕中邪了！！！众人闻讯大惊，一番折腾后，康熙万万没想到，不是他中邪了，而是老祖宗显灵了。身披努怼怼马甲的小奶娃，奶声奶气地对他汗玛法说道汗玛法，努努爷爷让金团问问你，大清亡喽！你高兴吗？康熙！！！朕高兴吗？朕连哭都哭不出声音了！注1文案2022年12月27日留，于2023年6月8日增补，已截图存档。2本文与专栏中已完结的彪悍姨母清宫养娃日常属于系列文，内核相似。3太子登基，架空清朝，群像文，私设很多，作话标注的注释会长，不喜欢看作话的，建议屏蔽哦4写文不易，看文各有喜好，感谢支持正版阅读，鞠躬5有防盗，正文完结会统一捉虫修文6有女主，出场很晚，正文金团不长大，番外视情况而定。预收文一家五口穿秦朝赵岚一睁眼就发现她来到了一个极其落后的朝代，落后到什么地步呢？人人穿着开裆裤，没有凳子，跪坐说话。看不懂字听不懂话堂堂重本大学生变成古代文盲。没有棉花盖的被子是用羊皮缝制的。没有面粉麦饭吃着是拉喉咙的。煎炸烹调更别想，唯有陶罐煮豆汤。如果以上这些她还能忍受，令赵女士崩溃的就是此地没有纸！上完厕所得用木片刮！木片清洗之后还得重复使用呢！啊啊啊！作为一个生活在便捷时代的人，面对这种堪称地狱的开局模式，赵岚恨不得一头碰死在墙上，可惜她不能。刚来到这破地方她就躺在床上生孩子，孩子刚生下来，崽的渣爹就丢下他们娘俩跑了！悲催的赵女士抱着长着盛世美颜哇哇大哭的小奶娃，也想要仰头痛哭了！恰在这时，她瞧见她的爸妈奶奶和外公也带着他们家在镇中心自建的六层半楼大超市穿越而来了。不等赵岚喜极而泣，就看到她那做了半辈子语文老师的亲妈抱着她漂亮的儿子，目光欣喜又崇拜的激动道闺女啊！你知道你那逃跑的老公是谁吗？谁？（赵女士磨刀龇牙恶狠狠）秦王孙公子异人。公子异人？（赵女士疑惑脸）秦始皇嬴政他爸！嗯？啥？！赵女士彻底风中凌乱了！嬴政刚刚灭掉六国，统一天下，自封始皇帝，一觉睡醒就发现自己回到过去变成了襁褓里的奶娃娃。还没有等他哇一嗓子哭出来，就瞧见了柔弱漂亮的生母赵姬。嬴政原以为他要与生母再次遭受一遍幼时在赵国受到的屈辱，谁成想赵姬眼睛发亮祖龙崽崽地叫着他，对他又搂又亲的。嬴政懵了。不久后他又瞧见了自己上辈子从未见过面的生母家人。外祖父母能随手从天上的仙宫拿东西！曾外祖父是十里八乡有名的大夫，曾外祖母是裁缝！始皇帝彻底懵圈了莫不是朕这辈子的家人是仙人转世不成？异人回秦国后一直忧心着他的妻子。谁知却听到他的岳父岳母一家人带着他儿子藏起来？不要他了？异人喵？？？注1文案于2023年2月17日留，2023年11月29日增补，已截图存档。袂浅所写的清穿之嫡长孙他太难了无弹窗免费全文阅读为转载作品章节由网友发布。...
开局就是阿罗拉岛屿之王
被奈克洛兹玛召唤到了精灵世界的流星，肩负起了治疗他的重任。不过刚刚出来，为什么卡噗哞哞就要选我当岛屿之王喂喂喂，我连一只精灵都还没有呢！融合世界观，借鉴动画，特别篇，各路漫画关键词精灵宝可梦，口袋妖怪，神奇宝贝，宠物小精灵各位书友要是觉得开局就是阿罗拉岛屿之王还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
斗罗：我加载了奥德赛凯隐语音包
因为参加了奇怪的论坛投票，陆渊意外穿越到了斗罗大陆的世界，最重要的是，隔壁村就是大名鼎鼎的圣魂村，村里还有个我看你有取死之道的唐三。幸好，武魂觉醒仪式上，他加载了英雄联盟皮肤语音包。奥德赛凯隐神龙尊者李青黑夜使者亚索，只要念诵这些皮肤的专属台词，他就能使用对应皮肤的武魂！百万雄师，都听我号令！见证巨轮滚滚！不洁造物的巅峰！我的雷霆铁拳将击倒全部奸邪！烈焰其外，死亡其怀从此，陆渊既是天选，也是唯一！（前面主要以奥德赛凯隐的皮肤为主，不拜师，不跟唐三，不进武魂殿，目标是统一大陆，建立主角的帝国。）...
闪婚老公竟是千亿财阀
青梅竹马分手，林烟找了个穷男人，日子过的一穷二白。然而没想到，某一天发现，他的真实身份竟是权势滔天的千亿财阀。林烟不敢相信，这些都是真的，哭唧唧的抱住还没来得及换下西装的自家男人。我没什么本事，配不上你，豪门水深不好混。软萌小哭包被男人护在怀中。做我的妻子不需要任何本事，只要记得你是陆太太就够了，出了事老公给你兜着，什么都不要怕。结婚五年后总裁，需要提前替您准备好礼物吗，恭贺夫人娱乐公司港交所上市。正替儿子辅导功课憋着闷火的某总裁，松了松领带，不需要，把我送给她就是了。各位书友要是觉得闪婚老公竟是千亿财阀还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！闪婚老公竟是千亿财阀...
重生之长姐持家
富家千金莫云霏很郁闷，她不过是离个婚，怎么就变成了古代的农家妞，一个到处都是鸡屎鸭屎的地方，简直让人无法呼吸父亲是酸腐秀才，母亲是包子性格，家里还有四个嗷嗷待哺的弟弟妹妹，周遭又全是极品亲戚，莫云...