“每天下课做oo个俯卧撑，oo个仰卧起坐，跑o公里。”
宇智波七夜开始安排训练；
“另外你还要蒙着眼睛，感知周围的变化，用意念，用虚无缥缈的精神力去感知。”
精神力的修炼非常难，前期需要感知到精神力，才能进行后续的提升修炼！
当然就算是普通的修炼，也能稍微提升精神力！
所谓精神一体，就是这么回事！
精神和肉体本质上都是人身体的一部分，不过肉体是很容易掌握，而精神则是比较难以捉摸的东西。
“我，明白了。”
听到这话的宇智波佐助，有了变强的方向。
“我先开始做俯卧撑吧！”
她觉得先把肉体上的修炼完成，然后再进行精神上的修炼，最后睡觉前再进行火遁术的修炼。
“可以”
看着渐晚的天色，宇智波七夜打了个哈欠；
“你先练吧，我回去休息了。”
留下这句话，他就双手放在后脖颈位置，潇洒的离开。
“嗯。”
宇智波佐助则是望着对方离开的背影，心中略微感慨
明明就是去偷偷修炼，却每次都表现出轻松的样子。
不得不说，这种隐藏实力的方式，确实很好，若不是昨天他释放豪火球之术，自己根本不可能现。
想到这里的佐助，也觉得自己可以把这招学下来！
隐藏些实力，等到彻底变强，然后再挑战宇智波七夜，争取把他一举拿下，让他立刻把自己变回男人
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