她不是那种大骨架的类型,着就很纤瘦,而且腿又长又直,昨天练习生的老师都没有让她减肥,只说她保持住现在的身材记忆挺好的了。
周言昭虽然纤瘦,但是发育的还挺好,该有的地方都有。这个主要是遗传的姜淑怡,周言昭妈妈的身材就很好。
周言昭点了一份牛排套餐,里面包含一份沙拉,有荤有素,营养搭配。
她点的是四人份的牛排,让姜瑟琪她们和她一起吃,接到电话之后,姜瑟琪、裴朱泫还有朴琇荣就一起聚集到了这个个人练习室里面。
练习生都是共用的练习室,一般不会在里面吃东西,否则别人要不高兴了。
因为下周要检查体重了,很多人已经开始节食了,这个时候要是在里面吃牛排,绝对会被骂的。
就算平时性格再好的人,节食的时候也会非常暴躁,还是不要惹她们比较好。
裴朱泫几个人是被牛排给吸引过来的,但是过来之后她们也不敢多吃,就吃了一两口,主攻还是沙拉,最后牛排都被周言昭一个人吃掉了。
“欧尼,你都不怕胖吗”朴琇荣一边吃沙拉,一边着周言昭吃牛排。
周言昭吃东西的时候特别的香,着就让人想吃,朴琇荣就当自己在吃播一样,她这还是的4d版的吃播,闻着牛排的味道吃沙拉,就好像自己也在吃沙拉一样。
“我不是容易胖的体质,体重已经两年多没有变化了。”她就算是长高了也没有增加体重,就好像她只是被拉长了一点。
“好羡慕呀。”朴琇荣恨不得自己也有这样的体质。
“我可以教你一点减肥的动作,减脂很有用,你可以试一下。”周言昭觉得朴琇荣并不胖,但是她的比例有点五五分,在加上脸上的肉多,就会显得胖。
“真的吗谢谢欧尼。”朴琇荣现在是只要有什么减肥办法她都会去尝试,只为了减肥。
吃晚饭,裴朱泫和姜瑟琪把垃圾给收好,几人准备一起回练舞的练习室里面,周言昭带上自己的东西也一起跟上去。
她上午并没有拿出手机,而且手机静音,现在拿出来,才发现刚才的时候闵允琪给她打过电话,她没有听到。
她给对方回了一条消息,不好意思,刚才没有听到你打的电话,我们晚上联系一下吧,八点钟,约定好啦
闵允琪一直在手机,到周言昭发来的消息之后,脸上露出笑,现在距离晚上八点钟还有好几个小时呢,他也要做自己的事情了。
今天周言昭上了一节有老师教的舞蹈课,老师上来就跳了一段动作,大家都把手机拿出来,将动作给录下来。
因为老师上个一个小时就走了,后面的就靠大家自己练习。
周言昭就快速的把动作记下来,依旧是像昨天那样学习,同时,她这样新来的练习生,还会被教基础动作,这是每个练习生都会学的。
等到她学会全部的基础动作之后,相比也不用再在脑子里面计算用哪里发力了,因为身体已经记住了。
周言昭有很强的舞蹈基础,记忆力和天赋又都很好,她在学习基础动作的时候,进度很快。
不过舞蹈这个东西光靠天赋还是不行的,需要花大量的时间去练习,她需要花大量的时间才能做到姜瑟琪那样子。
周言昭并不是把姜瑟琪作为对手,而是一个前进的目标,有姜瑟琪在,她就有了努力的方向,她也想成为一个全能ace。
一下午的时间,周言昭就一直在练习,都没有停下来休息过。
姜瑟琪的体力没有这么变态,所以练习一两个小时之后会休息一下,几个人坐在后面,着周言昭还在练习,十分的佩服。
“言昭的体力可真好。”裴朱泫自己的体力就比较弱,因为她瘦,而且主要是靠少吃来维持身材的,体能就差。
“言昭欧尼的体力有点过于强了。”朴琇荣心里默默统计过,一下午的时间,所有人都休息了一到两次,但是只有周言昭一次也没有休息过,她就像不会疲倦一样。
周言昭一下午的进度,已经相当于来公司一个月时间的练习生的舞蹈进度。
她把学到的基本动作都形成了肌肉记忆,准备以后每天早上练武的时候顺便跳一遍巩固一下。
熟能生巧,这是她很信服的一句话。
晚饭的时候,裴朱泫说去食堂吃水煮青菜,姜瑟琪和朴琇荣也同意,她们已经吃了两顿好吃的,早上还吃了面包,晚上真的要控制了。
周言昭只能自己一个人出去觅食,她去附近的一家饭馆吃了一顿猪肉汤饭,味道十分的不错。
就是一个人吃饭的感觉有些孤单,但是人家都在减肥,她也不好总是诱惑她们,要是体重真的上去了,就是她的罪了。
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