几分钟过后，郑至延转身离开。
“郑排去哪？”
“训练。”郑至延平淡无波的开口。
说完，停下脚步，开口：“怎么，你们很闲吗？”
一时间，士兵们如鸟兽散一般快散开。
“训练训练。”
此时，弹幕的风向有点偏。
【你们说，池姐和颢哥应该有肌肉吧？】
【你这不废话吗？】
【斯哈～斯哈～哦吼吼。】
【……虽然但是，我也……咳咳。】
【一群色狼，小心池姐揍你们。】
【宝贝们要穿好衣服保护好自己哦。】
……
六点一到，站了半个小时军姿的成员们终于解放了。
张天五开口说：“去，等上他们，食堂集合。”
“是。”
说完，大家一起走过来，然后在不远处排排站等着他们。
而此时，池玉和陆颢已经大汗淋漓，但他们依旧匀做着仰卧起坐，保持在一分钟二十五个左右。
秒表倒计时结束的时候，池玉吊在单杠上休息了三秒钟，然后在一个仰卧起坐起来，一只腿抬起来踢了一下单杠借力，身体向后翻转，一个后空翻平稳的落地。
“帅！”
“牛！”
“哇！”
成员们阵阵惊呼。
弹幕也不遑多让：
【池姐牛b。】
【池姐最帅。】
【池姐威武。】
这时候，陆颢也下来了，用手撑了一下跳了下来，虽然技术含量没有池玉高，但也不是谁都能做到的。
【颢哥最帅。】
【颢哥牛b。】
【老公nice！】
……
休息了一会儿，放松全身肌肉后，大家一起往食堂走去。
路过另一个训练场的时候，士兵们还在不知疲倦的训练，喊声震天，充满荷尔蒙气息。
经过同意后，镜头扫了他们一下，引起了弹幕的疯狂表白。
张天五乐呵呵的说：“今天就是被你俩刺激的。”
这种刺激可能会持续很久，他都差点没忍住扔下他们训练去。
…
吃饭期间，因为运动量大，所以大家都多吃了一点，只有池玉除外。
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