第12章（第1页）
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老师笑道：“这证明你输入很多，身体的DNA已经刻入律动瞭，所以听音乐会自然而然做出反应。”
她刻意考验道：“你现在学的什麽舞种？hippop？那来个runningman，哒哒哒，好，来个Cabbage。”
安肆跟著音乐做出嘻哈的基本步法。
“不愧是主舞。”老师十分感兴趣，“能solo一段吗？”
安肆本想摇头，但老师不容分说地切下一段音乐。安肆便知道自己一定要上，他可从不因为不擅长而胆怯，那从小到大岂不是会被主角们打击到心态爆炸？
所以他气势一变，踩准第一个鼓点。他脑子裡没有想到更多的舞步，而是用心聆听音乐，由点到线滑动身体，先把最熟悉的套路舞步用出来。然后他听到音乐渐缓，意识到自己的动作不能太满，便将两个经典的过度动作结合出来。从这时他好像想通瞭什麽关卡，接下来的动作能不再生搬硬套，而是更加圆滑地使用。
一分钟过去，老师按停音乐。队友们很给面子地吹口哨鼓掌。
“你基本功有很多漏洞，我收回之前的称赞。你比起航团的主舞还差一大截。”老师毫不留情地打断他们的欢呼。
连杉他们偃旗息鼓，安肆站在练习室中间乖巧点头。
老师忍不住笑出来：“但你的乐感很好，你能理解音乐，也许对你以后编舞有大作用。你们干这行，总会遇到一些奇怪的编舞……”她忽然闭嘴，用眼神暗示言外之意。
她拍拍安肆的肩膀：“我录像瞭，你去回看然后休息十分钟，多思考。”老师看向齐秋尔时则变成冷面修罗：“还休息？休息是留给素人的！”
小伙伴们吱吱喳喳地站起来。安肆在角落看摄像机，确实看出很多毛病。肩膀不够打开，很多动作因此显得瑟缩，衔接也不够融洽。他脑中一项一项地列出自己的毛病，突然对这些舞蹈有瞭更深刻的理解。在十分钟的末尾，他顺手地把它和最开始的出道演出相比。
他现在，应该从舞蹈4增长到4.5瞭？
作者有话说：
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非常感谢大傢对我的支持，我会继续努力的！
第7章◎冲出去抢服装的安肆◎
回到宿舍，安肆趁著睡前大傢还没关灯的时间看视频，是有关于如何有效地训练舞蹈基本功，他在脑裡不断对比自己的训练，一点点纠正。齐秋尔听见声音，凑过来看，说道：“我知道一个方法，练太极。”说著就在空地比划起来。
齐秋尔说道：“我当时演戏的时候，肢体协调性比现在还差。就是靠这个才好一点。还养生，挺好的。”
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