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第2021章 09－02 安全感（第1页）

“安全感”这个话题很值得讨论，我将会根据自己的经历、体验和感悟来谈谈我自己对安全感的认知！

先，什么是安全感？我觉得包含两个方面！

一方面是来自外部的安全，这个很好理解，比如我们身处的大环境，是在安全和平的国家还是动荡不安的社会？又比如我们周围的小环境，是长期居住的城市还是一个陌生未知的城市？周围的社交圈是和谐友好的还是动不动就火吵嘴打架的？等等这些来自外部的都可以看作是安全感因素！

最近来南京这边，南京对于我来说是个很陌生的城市，一切都不熟悉，街道、建筑、行人、公共设施、城市布局…没有一样是我所熟悉的，我可能会遇到各种状况，有些人可能会乐在其中，因为不熟悉才会有新鲜感，而我却很没有安全感，这需要我花费更多的精力去了解和熟悉周围的一切，可能会走许多弯路，可能这就是所谓的脱离了“舒适圈”，一时无法适应吧！

另一方面的安全感，我觉得是来自内部的，心理情感上的安全！很多时候不安全感往往是我们人类自己想象、幻想、联想出来的，比如妻子总是怀疑丈夫有外遇，男朋友老是担心女朋友离开他，患得患失！…

人们有时候评价一段感情的好坏，就去看参与的双方是否有安全感，心理情绪是否稳定且积极正面，我是比较认同的，如果有一方或是双方，情绪很不稳定，甚至可能像个精神病患者，一会儿开心，一会儿难过，今天吵架，明天能迅和好，这样的情感会非常累，可能会变成情感内耗，对双方都是一种折磨！所以要学会控制情绪，做好沟通，情绪稳定下来，做事才不容易出错，这样才有可能收获高质量的爱情、亲情、友情！

那么其次，如何让自己变得更有安全感呢？我暂时总结了四点：

第一呢是“海纳百川，有容乃大”，出自民族英雄林则徐的一副自勉联：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”，我的理解是要有包容心，控制好内心，遇事莫慌，要接受新事物，积极拥抱变化，要用辩证的态度去看待问题！

第二呢是“三思而后行”，要收敛脾气，控制好情绪，说话做事要稳重些！当然也不是说凡事都磨磨唧唧，优柔寡断，而是说要过过脑子，别冲动，是深思熟虑？还是果断决定？尺度要把握好！

第三呢是正直与担当，正直，“身正不怕影子斜”，先规范好自己的言行，做到“从心所欲不逾矩”，要做自己，要真实，要言而有信，而不是做个虚假伪善的人，这样很容易被戳穿！担当，并不是说只有男人才有担当，女人也一样，你自己有哪些角色，作为子女该如何孝顺父母长辈？作为父母该如何教育好自己的孩子？作为丈夫或妻子你应该如何与伴侣相处？…该是自己的责任那么就要承担，要有担当，别怂，遇事要勇敢，要为身边的人顶起一片天来，这样安全感自然就有了！

第四呢是耐心！我们要遵循事物的展规律，而不是揠苗助长，心急难耐！人类认识事物总是由浅入深，从点到面，通常不会一下子就了解个透彻，那可能不是人，是计算机，是神…，所以老子说：“上善若水”，“水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道”。做人要如水般温柔，有包容心，要润物细无声，要耐心等待，时间会告诉我们答案！

…至于其他，别急，等我想清楚了再来分享！

那么最后，你们对安全感如何看待？欢迎留言分享，一起学习，一起进步，共勉之！

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