第31章 你就别练了省真废了（第1页）
第天清晨，姬宁打着哈欠下楼时，客厅里三个勤奋身影开始炼体了。
姬宁忽然种错觉，前三当初那三个从变异兽口中救小萝卜头，拿着生锈砍刀，一下又一下，重复着同样训练动作。
乱世时期条件艰苦，想要活下去，就要靠顽强意志和强大实力。
自己能救他们一时，&xeoo能护他们一世，自身立起，早晚死在敌手里。
“宁姐，咱们今天跑几圈？”
“宁姐，什时候负重加重量？”
姬宁晃了下神，收思绪，指了下屋，“今天正式炼体。小鬼头，你在旁边看着。”
姬宁点了下林远洋，率先向门外走去。
白晓棠和叶彤相视一笑，宁姐终于要教她们干货了。
要能练成宁姐那样体质和身手，哪怕天天睡觉，她们也乐意。
天台上。
姬宁站在最高处，背手而立，挺直身躯从背面看，颇种世外高感觉。
林远洋第一次见，禁绷直上身，神更加认真。
宁姐在基地待过？
容他多想，姬宁目光扫了过。
“教炼体术，跟你们从小学太一样，仔细看。”
姬宁故意放慢了度，但三看得云里雾里。总觉得熟，但又很陌生。
直到姬宁演示到第三遍时，林远洋才确定地问：“姬宁炼体术吗？”
“又。”
姬宁意地看向林远洋，继续道：“准确地说才真正姬宁炼体术。”
“嗯？会？”
白晓棠和叶彤很惊讶，她们从小到大就练过一个姬宁炼体术，从见过个版本。
刚要质疑，就听林远洋恍然大悟道：“怪得，前炼体时，总觉得些动作很违和，现在代入你刚才动作果然流畅多了。”
姬宁赞许地又看了一林远洋，转头看向两个处于懵逼状态姑娘，“你们练《姬宁炼体术》属于简化版，适用于所，但版。”
姬宁中温度仿佛瞬间褪去，让三禁收敛了神，呼息都变轻了几分。
一个包极强杀招和攻击力炼体术，自然适合所。
“如果想学，就要身体被练废准备。”
她杀招对身体训练要求十分严苛，稍差池，瞬间让成废。
但如果练出，武力值可以横扫半个华洲，也当初那些忌惮她地方。
“你们确定要学吗？”
姬宁淡漠神，让三心里些忐忑，但更多一种莫名兴奋。
白晓棠第一个举手要学，她本身心就大，什心理负担，只想让自己变厉害，让哥哥刮目相看。
第个林远洋，他直言道：“反正体质够废了，再废能废到哪去，大了重炉再造，下辈子挑个好家庭投胎。”
叶彤见两都同意了，也犹豫地举起手，但姬宁&xeoo拒绝了她。
“你就别练了，省真废了。”
话瞬间激起叶彤输劲儿，“什？体质比他们俩好，他们能练，就行了？也练。”
姬宁盯了她片刻，从高台跳下，站在三面前，说：“把手伸过。”
给反派当崽那些年【快穿】 是谁说O娇软？ 猎吻［先孕后爱］ 陈阳秦舞瑶 傅恒林琅 萧天策苏卿怜 孟河李一笑 巨魔领主，娶妻魅魔 萧沐陆展颜 晏明欢 穿越玄幻：我只身刀斩黑熊精 姜七夜红玉郡主 方缇宴知淮 林殊夏凝 赵玥吴雨陈宇航 李不凡苏倾城 穿越反派炮灰，我转身就跑 穆青林斯冉 邢芷嫣沈逸舟 许默谢冰艳
