第64章 齐云来了5级白虎桩（第2页）
齐云脱掉西装，里面是一套练功服。
来是早有准备。
白虎桩就四个动作，白虎四式，王许教他第一个动作。
虎扑前那一瞬间的动作，气势憋足，抬头、塌腰、尾闾上翘。
就在那一个微妙的点上，整个人如一张满弦大弓。
白虎桩需要悟性，另外就是毅力，还有药浴辅助。
不然身子骨根本顶不住。
齐云有基本功，有悟性，而且特别勤奋，齐棠说他是个武痴。
他没有女朋友，嫌浪费时间，还怕女朋友掏空他身子骨。
练武最忌讳的就是女色，色是刮骨钢刀，会把身子弄糠的。
王许给他示范一下。
将动作完全拆解，一点点给他讲，做示范。
最后再到完整的动作。
王许还出手帮他矫正。
很快王许就见识到了齐云对于武术的痴迷。
他就一直在琢磨尝试这个动作，脸上的神色惊喜、纠结、不解、沉着……
王许隔段时间就来。
齐云身上的汗水打湿了练功服。
但他浑然不觉。
闭着眼睛，咬着牙，已经找到了那个感觉。
但并不是每次都能找到，一般要十多次甚至数十次才能找到。
然后坚持一会，就整个人浑身颤抖，如筛糠一般。
能学会的人很多，但是坚持下去的难度比起学会要难十倍，百倍，太苦了，每一秒都是煎熬。
脸色发白，然后虚脱一般的倒在地上。
大口喘气，但脸上却带着开心的笑容。
王许给他送过去一大瓶矿泉水。
“谢谢姐夫！”齐云开心的道谢。
王许摆摆手。
“悠着点，等你什么时候把这个动作练到能站十分钟再练下一个动作。”王许笑道。
齐云身体颤了颤，自己现在能坚持十五秒，而且是极限。
那种状态，他浑身绷紧，包括骨骼，筋、皮，关节，整个人处于一种无法形容的状态。
甚至能感受到身体中气血涌动。
悟性逆天：我，果实掠夺者 暖暖夜风 娱乐：隐藏大佬的我被向往曝光了夜朦胧 万古长生，葬尽诸天仙神 揉进时光里的温柔 傻了吧，红黑双方都是我马甲 末世后游戏和现实融合我不做人了 霍格沃茨的制杖法师 从斗破开始登临绝巅 悟性逆天：读书就变强，震惊天帝 我将自己上交国家菊花鱼 （红楼同人）红楼之“圣父”贾赦 末世了，对自己好一点 穿越电视剧：猎冰之旅 将军，王爷他不想要江山啦！ 偷心成瘾：总裁的小逃妻 郢州富水 世王 娶个小妖养成神 这个看脸的世界！
一品嫡女
她是丞相长女，为助夫君登上皇位，容貌尽毁，忍辱负重。岂料，渣男早已与心机庶妹暗中苟合，借口将她打入冷宫，再联手庶妹逼她剖腹取子，逼她唯一的弟弟沦落成乞丐，杀她全家，将她做成人彘，囚禁于牲口棚，与猪狗...
点道为止
功夫究竟是什么花架子还是杀人技三千年冷兵器战争和无数民间私斗酝酿出来的把式，究竟是不是骗局国术流开创者，功夫小说第一人梦入神机，在本书中为您揭秘。止戈为武，点到为止。你若无敌，将会如何...
长生不死的我资质平平
资质平平和长生不死两种属性加身，陈生只想大喊一句三十年河东，三十年河西，莫欺老年穷。当宗门天骄崛起的时候，陈生还活着。当宗门天骄晋升长老的时候，陈生还活着。当宗门天骄寿终正寝的时候，陈生还活着。活着，熬成老前辈，他就能对小辈指手画脚，以大欺小了。悠悠岁月。江山代有才人出，各领风骚数百年，而陈生长驻光阴岁月不死不灭，淡看天骄起起落落，超然物外。...
斗罗：绝世里的假面骑士
必杀，麻袋漏油！当千仞雪在王冬儿的心中复苏，那个傀儡唐舞桐，还会出现吗？一爹一油！它说，可以上了。王冬儿手持信号斧看着眼前不断颤抖的海神三叉戟。住手啊，舞桐！住手，停下，冷静一下，我可是你的父亲，不要啊，舞桐！FullThrottle！王冬儿一斧劈了下去，流着泪说道永别了，父亲，还有我是王冬儿，也是千仞雪，但我绝对不会是唐舞桐！当灵眸少年变为灵眸少女，神王唐三还能完成他的万年大计吗？灵眸少女我是第二个命运之女！现在斗罗唯一的存在！霍雨儿我要斩断这个世界的因果！为他，我无所不作！当霍挂从小就有人陪在她的身边，斗罗还会走向原来的结局吗？庄吾斗罗的命运，由我来改变！故事的结局，由我来决定！当光明女神蝶，就是光明女神千仞雪，那还会有蝶神的存在吗？千仞雪羽翼惶惶，希冀朗朗。旧日恩怨，吾将一一清算！平行世界大战拉开灵眸少女vs灵眸少年光明女神vs光明龙神魂兽帝皇vs魂兽共主各位书友要是觉得斗罗绝世里的假面骑士还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
炮灰靠古诗词干掉女主穿书
接档文女主靠金手指横行七零穿书本文文案田明依作为一个有前世记忆的娃娃，唯一的庆幸就是，幸亏她穿越的是平行世界的六十年代，不然她真得崩溃。幸福的日子没过几年，就发现她堂姐看她的眼神越来越奇怪...
小先生
迎璟两大爱好九点之前认真学习不分心，埋头苦干做模型。闹钟一响，丢笔盖书拎铁棍，露出手臂小纹身，骑上机车就去北郊干群架。直到一次校方与外企的合作晚宴初宁穿梭人群，明艳爽利一袭白裙掐得腰肢匀细她端着酒...