侠客中文网

第193章 痛快（第1页）

凉空调房间和炎热户外环境，好像总前者更具引力，也更合适。可自由感觉，更让着迷，那种在球场上酣畅淋漓，肆意奔跑感觉，空调冷气无法给予。

第节课结束大课间休息时间，大伙儿续续到宿舍换好了运动。

今天度好像些大，宿舍走廊瓷砖地面些滑，尤其陈默穿足球鞋，在种地面并好走，能像吴杰他们，走着走着会跳起天花板，比一比跳跃能力。

“阿权，你热？运动呢？”

，陈默在教学楼下碰到了穿着校和短袖施正权，他鞋子也换。

“行哇，今天多云，出太总归过得去，大了待会把上去”

陈默和他勾肩搭背，“现在可别嘴，待会脱只剩条内，哈哈哈”

“那就把子套头上，样就知道那个变态了”，阿权想法总出意料。

“哈哈哈哈”，两出朗笑声。

穿多看少，穿少看遮，对于男同胞们，夏天绝对一个好时节。平里大家都校校统一着装，看到一般只脸蛋，可夏季体育课就一样啦！姑娘们可以穿更清凉一点，露一露白小胳膊小，身材也更加暴露无遗。当然，出现些况先要姑娘们懂风，愿意在热天运动，少女同学高兴去换衣，也跟阿权一样，穿个短袖校，应付了事。

无论足球篮球，都对抗式运动，因此即便在热天，基础热身活动必可少。

“真热”，开始踢球，阿权在了，现实给了他啪啪两个响亮耳光。

“阿权，要你问问殷看，储物室肯定备用体育，别死撑了”，陈默给他出了一个好主意，代价就要被殷罚做o个俯卧撑。

“再议，再议，俯卧撑也太累了，行”

“才o个，两分钟到事，总比你热死强”

阿权敬一个白，“说轻巧，又你，多胖，做动，真做动”

陈默摇摇头，现在学生身体素质真太行。印象中，早在小学时期，体育课就着严格期末考试科目，仰卧起坐、往返跑、o米跑、跳绳等等，而且明明中考也体育考试项目，到了高中，身体素质反而下降了呢。

一双鞋，一条路，就足了锻炼条件，跑步、深蹲、俯卧撑，全身肌都能得到锻炼。尤其跑步，个最可取，虽然减脂效果需要点技术，可对于心肺功能，真着极好帮助。男生中考ooo米项目，陈默在石桥初中，一跑就三年。自己三年体育师都一个母夜叉，长相凶恶，嗓门大，要求严格，自己在她手上吃了少苦。无论男生女生，但凡请假，期都会被她收利息，缺跑一次补三圈，缺几次就补几次。那些欠债同学，哪怕在自习课、晚自习，也会被包租婆上门催债，离开温馨教室，在场上留下心酸泪水。可效果也很显着，基本所都达标了，少几个因跑步项目而拿o分体育分。

“那个谁！小花！你在打飞机呢？球踢那高！”

原本殷让大家拿了球先找找脚感，传球、颠球都行，结果小花玩大，用力过猛，把球踢出了围栏范围，直接飞去篮球场了。

小花嘻拉着嘴，颠颠跑去捡球了。

篮球场小伙子们也想到，居然一天自己也能客串一足球队员，看着天上掉下足球，好事者又补上了一脚。脚法很歪，足球怼在了铁质围栏上，震围栏晃荡晃荡直响。果然，专业事要专业做，手上功夫了得，也见得脚上多厉害。

殷一把掐小花脖子，“平时看你跟温水一样，今天很兴奋！别说师给你机会，今天必须踢全场！”

小花一脸讪笑，“问题问题，行”

见到小花归队，陈默拍了下他，“秀，化身高炮了”

“那，平时里只低调，哈哈哈哈”

在大概分组，殷让学员们体验踢全场。全场虽然更真实，可也真更累，跑动距离太长了，对于体能要求更苛刻。

半场结束，双方球员各自在球门附近休息，每个都在大口喘气，汗水滚滚流下。

周总别矜持了，太太正在重金求子  他的小可爱甜翻了  宝宝乖，琛爷低声诱哄乖软小人鱼  死亡边际，我在逃生游戏搞团建  系统：我的校花舔狗太高冷  沢田兔子变绿了[综]  陆先生，请放手  盗墓，系统说这就是个游戏  让你当收尸人,你直接解刨了前女友  [综英美]听说我们都有个惨死的前任  系统自爆以后  帝都七爷，玄学老祖下山来嫁你了  充值万亿打造无上仙宗  我的血族男友[综]  明月清泽  偷生一个萌宝宝  她发疯，他兜底，假千金被掐腰宠  嘘！不要被梦境发现你清醒了  欺骗全球，我在幕后编笔记  脸疼