冥想now

作者：梦界记录者更新时间：2025-01-25 08:32:13

最好的冥想方法是什么样的？最好的方法应该是最适合自己的如果冥想内容里有调整呼吸部分，我会紧张。而单纯的扫描身体的练习，对我的效果特别好经过持续努力，我终于找到了最合适的音频，就是hope助眠里面的50分钟的“睡前冥想，深度放松身体”这个音频主要部分就是扫描放松身体，而且全程有人声，可以反复听，而且音色温柔动听，不知...都重生成世子了，朕稀罕当皇后？兔兔生存记不良人之拯救意难平叶罗丽：水王子我的高中生活日常刀乱：战斗爽玩家并不想被脑补异世修真逃跑为尊穿越成伯爵小姐为白金龙王献上美好世界阿诺重生魔道记柚子歌落羽幻凰快穿女配之女主的剧本我来演慢穿只为改变命运挚欢穿越从一拳开始吃瓜日常：我算卦很灵恶雌娇软，全大陆雄性失控沦陷穿越后，我成了后妈听我心声后，修仙界全员成我信徒

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