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第178章 袁叙教董莺健身（第1页）

袁叙看着健美的身姿，嘴角上挑，笑道：“今天练了几组？”

董莺停止了运动，调整了一下呼吸回答道：“三组了。”

此刻董莺脸上泛着红晕，额头的汗水沾湿了一些秀，在袁叙看来别有一番风味。

回答完之后，董莺又继续上下上下运动起来。

没错，董莺正在做深蹲。

原来这段时间闲来无事，袁叙就在营中练起了之前王越教的剑术来强健体魄，来应对董莺口舌之争。

董莺看到了之后，便想要和袁叙切磋了一番。

董莺之前以为袁叙只不过是一个不晓武艺的世家公子，可以轻松拿捏袁叙。

两人对局之前，董莺还把袁叙成功给唬住了，说自己学了十几年的功夫。

董莺并没有说谎，因为她真的从小就开始舞刀弄枪，骑马射箭。

可是袁叙也是跟王越练过几年的，而且世家公子从小也是学六艺的，身体素质都是不错的。

结果两人一交手，董莺直接被袁叙三、五招给放倒了，袁叙直接一个“泰山压顶”，坐在董莺的腰臀之上，压制得董莺动弹不得，被袁叙又占了不少便宜。

不对，董莺是袁叙合法的夫人，怎么能说占便宜呢。

被袁叙轻松制服的董莺心中大为气馁。

在董莺的认知中，她一直认为只有身材高大魁梧，虎背熊腰才是猛将标配。

就比如说西凉悍将华雄身高九尺，虎体狼腰；再比如说吕布身高一丈，看一般人就跟看小孩一样。

李傕、郭汜、樊稠这些西凉将领各个也都是彪形大汉。

诸如以上原因也影响了董莺的判断。

而袁叙身材修长，却没有像典韦、许褚那样如同一座小山一般魁梧雄壮的身躯。

而且袁叙自己也说没有学过什么功夫，所以董莺觉得自己可以轻松拿捏袁叙。

可是没想到事与愿违，董莺为此大受打击。

袁叙安慰董莺，董莺却心中突奇想以为袁叙有什么秘术，可以让身材不用高大魁梧，一样可以骁勇过人的武艺。

这对董莺可是充满了致命的诱惑，她一方面担心自己以后会因为练武而身材走形，另一方面她又十分喜欢习武。

可袁叙哪里有什么练武的秘术，不过是跟王越学了几年，再加力气比董莺大，董莺自己又菜，袁叙才能轻松制服董莺。

董莺可不信，无时无刻地缠着袁叙，白天求袁叙，中午求袁叙，晚上求袁叙。

看着董莺诚心诚意地求学，袁叙心中立刻却有了主意。

在董莺答应袁叙不少私密的条件下，袁叙把一些健身的方法教董莺。

比如深蹲、仰卧起坐、登山跑一些锻炼方法教给董莺。

至于袁叙提的私密条件，董莺根本没有放在心上。

董莺觉得自己都是袁叙的女人，就算没有这些锻炼方法作为要求，袁叙想怎么样，董莺也都一一答应的。

董莺还为自己的小聪明，暗自高兴。

殊不知她的羞羞的生活才刚刚开始。

至此，董莺开启了在东汉时期的健身之旅。

袁叙看着正在深蹲的董莺，便开始像模像样地指教道：“嗯，对，要这里的肌肉力，对，就是这样，缓缓地下去，不要急……”

（红楼同人）红楼之“圣父”贾赦  这个看脸的世界！  偷心成瘾：总裁的小逃妻  病娇少爷求老婆宠  揉进时光里的温柔  穿越游戏？我是龙！还让我屠龙！  从斗破开始登临绝巅  悟性逆天：我，果实掠夺者  娶个小妖养成神  我看到女神的乳腺癌大军马前卒  虽然是鬼，每天救人很合理吧  重回2014走向世界顶流  我将自己上交国家菊花鱼  霍格沃茨的制杖法师  冒牌丹尊  暖暖夜风  疯批大佬虐杀老公后，反悔了  万古长生，葬尽诸天仙神  穿越电视剧：猎冰之旅  四合院：开局军体拳暴打贾东旭