呜,这是姊姊心中永远的痛…… 要减肥的朋友,记得平常要减少钠盐的摄取、少吃重口味,不然容易把体内多余的水分锁住,造成水肿虚胖的体质。平常可以多吃冬瓜、薏仁或每天喝一小杯咖啡,可以帮助消除水肿喔。(冬瓜、薏仁皆属寒性食物,女生MC来时不要贪吃喔。) 有空的话还可以用热水泡脚,做做足部按摩。 像我自己就买了一台泡脚按摩机,固定每个星期都会用精油、老姜熬煮成姜汁,或是去中药店买些中药熬煮,拿来泡脚按摩,泡脚时全身也都会跟著发热、流汗,很舒服喔,而且也能帮助小腿减少浮肿。(如果家中没有泡脚机的人,可以用水桶来泡脚,到时再自己动手按摩足部的穴道也行。) 泡完脚,软化了角质,拿指甲剪上的小刀轻轻刮除脚趾甲两旁的死皮,指甲底下易藏污纳垢,记得要清干净...
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苏檬因为太受宠被死了,被迫穿进书里历练。于是苏檬为了拉仇恨值开始疯狂发柠檬,一天不发就腰酸背痛腿抽筋儿某女配凭啥你比我强苏檬投胎是个技术活,下辈子好好练练哈听说你大哥是金融...